Macarrão
com legumes e peixe
Ingredientes:
200 g de filé de tilapia cortadas em tiras e grelhadas
½ maço de couve-flor cozida
4 colheres (sopa) de champignon fatiado
1 cenoura ralada
1 abobrinha ralada
1 xícara. (chá) de salsa picada
2 colheres (sopa) de semente de gergelim
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal a gosto
4 colheres (sopa) de champignon fatiado
1 cenoura ralada
1 abobrinha ralada
1 xícara. (chá) de salsa picada
2 colheres (sopa) de semente de gergelim
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal a gosto
Modo
de preparo:
Cozinhe o macarrão al dente e escorra. Reserve grelhe os filés de tilapia , Em
seguida os legumes no azeite por 5 minutos. Junte o macarrão,
e espalhe a salsa e o gergelim. Sirva em seguida.