quarta-feira, 30 de maio de 2012


Macarrão com legumes e peixe

Ingredientes:

500 g de macarrão fuzilli
200 g de filé de tilapia cortadas em tiras e grelhadas
½ maço de couve-flor cozida
4 colheres (sopa) de champignon fatiado
1 cenoura ralada
1 abobrinha ralada
1 xícara. (chá) de salsa picada
2 colheres (sopa) de semente de gergelim
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal a gosto

Modo de preparo:


Cozinhe o macarrão al dente e escorra. Reserve grelhe os filés de tilapia , Em  seguida os legumes no azeite por 5 minutos.  Junte o macarrão,  e espalhe a salsa e o gergelim. Sirva em seguida.

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